人の筋肉（骨格筋）は、機能解剖学的に、単関節筋と多関節筋に分類します。

単関節筋の特徴

• 1. 筋が短い。（付着部が多い）
• 2. 独立した運動（分離運動）ができる。（単関節であるため）
• 3. 垂直方向の運動。精密動作ができる。抗重力筋である。

多関節筋の特徴

• 1. 筋が長く、力は大きい。（筋の長さに比べ、付着部が少ない）
• 2. 独立した運動（分離運動）ができない。（多関節にまたがるため）
• 3. 水平方向の運動。大きな運動ができる。推進筋である。

【参照】（イメージ的に捉えて下さい）
下腿三頭筋：ヒラメ筋→足関節のみ（単関節筋）
腓腹筋→膝関節と足関節の２関節にまたがる（多関節筋）

腸腰筋：腸骨筋→股関節のみ（単関節筋）
　　 ：大腰筋→椎間関節から股関節にまたがる（多関節筋）

上腕筋：肘関節のみ（単関節筋）

上腕二頭筋：肩関節から肘関節にまたがる（多関節筋）

多関節筋の過緊張による過活動は、全身性緊張性姿勢異常や痙縮、固縮､変形､反射亢進、さらに拮抗する単関節筋にも、悪影響を与える。